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[제주공항근처맛집] 제주애월맛집으로 유명한 뚱딴지식당 "제주공항근처맛집"으로 유명하고 제주최초 "성테마식당"으로 유명하다는 "제주애월맛집" "뚱딴지식당"요기 정말 짱임 ㅋㅋㅋㅋ 성 테마가 조금 신기하기는 하지만 제주도가 워낙 파이팅이 넘치니까ㅋㅋㅋ 뚱딴지 식당이 유명한건 성테마라기보다는 역시 음식인거같아요 요 "활오복탕" 비주얼 장난아니에요? ㅋㅋㅋ 아오 쒼나 눼눼 만수무강 할겁니다!!! 각종 해산물에 자연산 전복 캬~ 15가지 한방제료에 진짜 중요한건 오골계!!시커먼 이 오골계가 진짜 대박이네요문어도 겁니큼 ㅎㄷㄷㄷ좀 끓이고 뒤적뒤적 거리면 인삼과 오골계가 똭~!!!아오 쒼나 ~ 오늘 잠은 다잤네요 프하하^^ 우리 애기 어디갔지~?? 후후훗 어쨌든 비주얼로보나 가격으로 보나 전 만족합니다.맛도 고소하고..

박보람 다이어트~! 안녕하세요 정말이지 요즘 여름을위해 빨리 살들과의 전쟁을 해야겠다는 생각이 간절하네용,,,ㅡㅜ 박보람양이 무려 32키로나 감량을 하여 화제가 된지 오래되었지만 슬슬 여름이 다가오니.. 전 관심이 이제 서야.. 생기더라구욧~!ㅋ 위에 사진만 보아동... 다르죠....?ㅋㅋ 박보람 신단이라네요... 정말이지 보기만해도.. 눈물이 나네용..ㅠㅠ ㅡㅜ 하루에 5끼... 3시간에 한번 저렇게 식사를.. ㅜㅠㅜㅠ 정말이지 너무나 힘들었겠네요ㅡㅜ 저렇게 챙겨먹는것도 힘들꺼같고, 또 다른맛있는 음식을 참는것도,,, 힘들었을꺼같아영..ㅡㅜ 으윽 정말 죽을만큼 운동운동하고, 죽지 않을만큼만 먹었네용... 정말이지 존경스러워용,, 정말이지 성형만큼 이나 사람을 달라 보이게 만드는게 다이어트네용... 정말..

삼전동 산오징어집 같이간 일행이 내가 오징어가 먹고 싶으다고하니 이곳으로 날 데리고 갔어용~~ㅋㅋ 오징어가 먹고 싶었던지라 아쥬~~~ 신나서 이곳으로 들어갔지용~~ㅋㅋ 으흠... 오징어가 살아있어요ㅋㅋㅋ 오징어가 저렇게 산산 조각이 나있는데도.. 꿈틀꿈틀~~ 움직였어용~~ 그리고 이곳에 은근히 사람도 많더라구용 그래서 기대를 한가득 하고 한입 먹었는데.. 음~~ 좋았어요~~ㅋㅋㅋ 문제의 요 무국!!! 이묵국은 참... 다시다만 엄청 풀어논 느낌의 맛!! ㅠㅠㅠㅠㅠ 국물이 맛이 있었으면 더욱 맛이 있게 먹고 왔을수도 있는데... 요국물이 아쥬 별로여서 .. 전 이옷... ㅠㅠ 아쉬운곳입니다. 그래도 신기하게 이곳 술맛나는 분위기인가봐용ㅋㅋㅋ 1시간만에 이옷에서 둘이서 소주를 3병이나 마셨다는.. ㅋㅋㅋㅋ ..

아이어트에 도움되는 음식 안녕하세요 요즘 날씨가 점점 더워지면서 다들 다이어트 한다고 난리네요~~(저부터도)ㅋㅋ 그래서 다이어트에 도움이 되는 음식 몇가지를 알려드릴께용~ㅋㅋ 1. 초콜릿 우유나 설탕처럼 인공적인 단맛을 내는 밀크초콜릿이 아니라 카카오 함량이 50%이상인 다크초콜릿은 오히려 다이어트에 효과적인 식품으로 알려져 있고, 또 밀크초콜릿은 운동후에 단음식들이 땡기는데~ 오히려 운동후에 먹으면 식욕이 억제가 되어 다이어트에 도움되는 음식입니다. 2.달걀 달걀은 단백질이 풍부한 달걀로 아침식사를 하게되면, 포만감이 늘어나 과식을 예방하는데 효과가 있고, 달걀의 노른자에는 철분과 칼슘이 풍부해서 운동시 뼈의 건강에 도움을 준다고하여 다이어트에 도움이 된다고 하네용~^ㅡ^ 3.고추 매운 고추일수록 캡사..

경기도 하남시 망향비빔국수!! 하남 망향비빔국수 너무유명하죠. 전 처음에먹어본곳은 광진구에있는 망향비빔국수집을 갔었는데 아무 맛나게 먹어본 기억이~ㅋㅋ 그리고 두번짼 광주쪽으로 놀러가다가 너무 배가 고파 지나가는길에 들려 먹었고 요번에는 너무나도 먹고싶어 하남까지 가서 먹었답니다. 진짜 처음이랑 두번째갔을때 너무나도 맛이 있게 먹었었는데 고기억으로 주문을했고 친구는 잔치국수 전 비빔국수. 그리고 빠질수 없는 냉면~^^ 으흠~~~~ 진짜 맛있었습니다^^ 하지만... 너무 기대를 했었는지..... 3적갈?? 이상먹으니.. 걍~~뭐 그냥그랬어요ㅠㅠ 아무래도 너무 많은 기대를 했고 지난번에 너무나도 배가 고팠을때 먹어서인지~~ㅋㅋ 나쁘지는 않았지만~~ㅋㅋ 그리고 친구가 주문한 잔치국수!! 이날 첨 먹어봤어용 잔..

극한운동 크로스핏~! 오늘은 무엇을 포스팅을 해볼까 고민을좀 해봤는데여~~ 요즘 프로스핏이 유행이라고 하네염~!! 극한운동!!ㅋㅋㅋ 여러 종목의 운동을 섞어서 한다는 뜻의 크로스 트레이닝(cross training)과 신체의 활동을 뜻하는 피트니스(fitness)의 합성어다. 1990년대 미국에서 경찰 특공대, 군인, 소방관 등의 훈련을 위해 고안되었으며, 우리나라에는 2009년부터 유행하기 시작했다. 프로그램에 따라 차이는 있지만 일반적으로 근력 운동과 유산소 운동을 섞어하는 운동이며, 체력, 근력, 민첩성, 심폐지구력, 유연성, 속도, 균형감각, 정확성 등 전신을 발달시킬 수 있도록 고안되어있는 운동입니다. 고강도의 훈련을 통해 최단 시간에 최대 효과를 낼 수 있으며, 자신의 체력에 맞게 운동 강도를..

월요일 퇴근후 신천에서 약속이있어~~ 바로 신천으로 고고 하였습니당~ㅋㅋㅋ 신천에 삼거리 포차를 가자고 하길래.. 거기가 어디인지 몰라 서 그냥 따라갔더니...ㅋㅋ 가본적은 없지만 그래도 어디선가 많이 본...간판..ㅋㅋ 이제는 퇴근후에 바로 가면 이렇게 환하네염.. 삼거리포차에 들어가고 깜짝 놀랐습니다.. 우리밖에 없어서..ㅋㅋㅋㅋ 우리말고도 두테이블정도 더있었지만 ... 이렇게 넣은곳에.. 사람이 이렇게 없다니.... 여기 맛없을까봐 걱정을 많이 했지만...ㅋㅋ 조금 지나니 사람이 엄청들어오다 못해.. 꽉꽉 차네염.. 친구중 한명이 이곳 신천 삼거리포차를 많이 와봤다 하여..ㅋㅋ 그럼 안주는 그친구보고 알아서 시키라하고~~ 우리는 기다렸습니다~~ 친구가 시킨안주는 제육볶음, 주먹밥!! 이렇게 두가지를..

전 휴일 하집이면 눈 뜨면.. 요기 총각집으로 달려오는데요~~ 이번에도 어김없이 총각집으로 달려와 식사를 하였습니다. 원래는 유천칡냉면도 자주가는데~~ 거기는 가격이 너무 나빠서..ㅋㅋ 일단은 요 착한가격~!ㅋㅋㅋ 가격만 착한게 아니라 맛또한 매우 착합니다 ㅋㅋ 총각네에 도착을 하니 점심시간이라 그랬는지.. 사람이 너무많아서.. 기다렸습니다~ 우리는 기다리면서 냉면과 치즈돈까스를 주문을 하였습니다~~ㅋㅋ 그렇게 드디어 우리의 자리가 생겨나고, 미리 주문을 했기에 자리에 앉자마자 냉면과, 치즈 돈까스가 짜잔 하고 나타났습니다~ㅋㅋ 돈까스 아주 맛있어 보이죵?? ㅋㅋㅋ 아주 맛있습니다~ㅋㅋㅋ 풍납동 맛집 으로 인정한 총각네~!! 냉면이랑 돈까스를 먹다보니 동생이 언니 여기 스팸마요두 맛이있다고 절,, 유혹...

오랜만에 신천을 방문했습니다~!ㅋㅋ 신천은 자주갔던 동네라 은근 저만의 당골집들이 몇군데 있어요~~ㅋㅋ 그중하나 한통가득~! 정말 상호쳐럼 가득 가득 나온답니다~ㅋㅋ 우리는 일단 자리를 잡고 주문을 하였습니다. 요밑에 통속에서 찜들이ㅋㅋㅋ 우리를 기다리는지.. 우리가 찜들을 기달리고 있는건지... 아마도 우리가 요찜들을 먹을수 있는 순간이 오기만을 기다리고 있는게... 정답인거겠졈..?ㅋㅋㅋ 드디어 지루한시간이 지나고 개봉박두~!!! ㅋㅋㅋㅋㅋ 힝~~ 이순간을 얼마나 기다리고 기달렸는지~~!! 보기만해도 정말~!! 군침이 돈답니당ㅋㅋㅋ 전 개인적으로 조개를 무척이나 좋아하는데~~ 어릴때는 찜보다는 구이를 하지만... 아지만 언제부터인지 구이보다는 찜을 선호하게 됬다능~~~ ㅋㅋㅋㅋ 크으~~~ 요 조개찜에..

올봄~! 꽃무늬 원피스!! 올해에도... 어김없이 돌아와주신 봄님덕에 꽃무니 패펀의 원피스는 올봄 필수 아이템이 되어 버렸네염~~ 여기도 꽃, 죠기도 꽃 원피스가 필요해서 원피스를 구입하기 위해 쇼핑몰을 둘러보는데~ 완전 꽃무늬로 도배가 되어있었다~!! 매년 봄마다 꽃무늬가 대세이긴 했지만 ~~ 올해는 유독더욱 더욱 꽃무늬가 도배가 되어있다~ㅋㅋ 결국 내옷장에도 꽃무늬 원피스를 이번 봄에도 결국... 또 하나가 추가가 되었당,,, ㅋㅋㅋ 아무리 같은 꽃무늬 패턴일지라도.. 꽃의색감이나 원피스의 형태, 꽃패펀의 크기의 따라 분위기도 다양하게 연출이 된다... 우선 자잘한 작은 꽃무늬 패턴의 원피스는 여자의 소녀적인 분위기와 귀여운 매력을 보여줄수 있는 원피스인듯하당~ 러블리한 분위기를 연출하고 싶다면 자잘..