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강남논현동 다이어트복싱은 역시 논현 무에타이 킥복싱"펀짐"이 짱짱!! 안녕하세요 정보닝겐입니다. 날도 추워지고 몸도 찌뿌둥하고 다이어트는 해야겠는데날이 추워지니 따끈한 국물에 소주만 댕기네요 ㅎㅎㅎ 다이어트를 시작하고 무에타이 킥복싱 "펀짐"에 다닌지도 벌서 3개월이 훨씬 지났네요지금껏 여러가지 운동을 시도해봤지만 이번이 제일 오래 다닌것 같아요아직도 다니고있는걸 보면요^^ 수영이나 헬스 골프 등등 다른 운동을 등록했을땐 길어야 한달 반 두달이었는데무에타이 킥복싱 펀짐을 다니면서 가장 오랜기간 운동을 한게 아닌가 생각이 들어요 해서 제가 꾸준히 다니고있는 이유를 생각해보니일단 펀짐의 체육관 시설이 마음에 드는것 같아요 넓고 깨끗하고 ㅎㅎ샤워시설도 꽤 넓고 편리하게 되어있어요 체육관 중에는 남녀사워실의 구..

강남/신논현 킥복싱 펀짐 다이어트복싱에 도전!! 무더운여름 벌써 8월 중순이네요 더위가 좀 가셔야하는데 정말 죽을것같이 덥네요 ㅜㅜ 제가 강남/신논현에 위치한 무에타이/킥복싱 펀짐에 다니게 된건 역시 "다이어트 때문이었는데요~ 헬스/수영/테니스/골프 도 해봤지만 땀은 많이 나는데 도통 살이 빠져야 말이져 그래서 어떤 다이어트가 좋을까 고민하다가 복싱다이어트에 관심을 가져봤어요 언젠가 티비에서 배우 이시영씨가 킥복싱을 통해 몸매관리하다가 선수까지 되었다는걸 본적이 있었거든요~ 그래서 "복싱다이어트"에 관심을 가져봤는데 제가 일하는 곳 근처 에서는 복싱다이어트를 해볼만한 체육관이 펀짐이란 강남 킥복싱/무에타이 도장이 있더라구요 처음에 관심을 가졌던건 단순히 복싱다이어트였는데 조금 알아보니 킥복싱이 아무래도 ..

코코넛오일다이어트 ^^ 대부분 여자들의 최대의 고민거리는 다이어트일겁니다. 저 역시도 늘 365일이 다이어트 인생이랍니다.ㅠㅠ 평생소원이 맛있는 음식을 마음껏 먹어도 살이 찌지 않길 바라는거죠... 그래서 오늘 준비한 것은 다이어트에 도움이 되는 핫한다이어트푸드 '코코넛오일' 을 이용한 코코넛오일다이어트를 소개하려고 합니다.^^ 이렇게 방송이나 책에서 많이 소개가 됐었는데요~ 이 코코넛오일은 열대 지방에서 약재이자 식량으로 주로사용되었다고 합니다. 주성분은 중쇄지방산이라고 하는데요, 이 성분은 흡수가 빠르고 간에서 빠르게 분해되어 에너지효율을 높인다고 하네요~ 그러기때문에 다이어트에 효과가 있다고 해요. 거기에다 치매개선에도 도움이되고 건성피부나 튼살에 발라도 효과가 좋다고 하니 핫한푸드가 아닐수없다고 ..